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腰痛・椎間板症

腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、坐骨神経痛などは、腰から足にかけての痛みやしびれを引き起こす代表的な疾患です。日常生活の中で姿勢や動作のクセが積み重なることで発症することが多く、放置すると慢性化することもあります。当院では症状やレントゲン所見を踏まえ、保存療法を中心とした治療をご提案しています。

腰痛・椎間板症について

主な症状

1腰の重だるさや鋭い痛みが続く

2前かがみや立ち上がりで腰に痛みが走る

3お尻から太もも・ふくらはぎにかけてしびれる

4長時間歩くと足が痛くなり休むと和らぐ

5足先の感覚が鈍くなる・力が入りにくい

6咳やくしゃみで腰や足に痛みが響く

7前屈や後屈で腰に強い痛みが出る

※ 当てはまる症状がございましたら、早めの受診をおすすめします。

原因・なりやすい人

椎間板は背骨と背骨の間でクッションの役割を果たしていますが、加齢や姿勢の悪さ、重量物の取り扱いなどで負担が蓄積すると、内部の髄核が外へ飛び出し神経を圧迫することがあります。これが椎間板ヘルニアの主な原因と考えられています。

また、加齢に伴って背骨や靭帯が厚くなり、脊柱管が狭くなることで神経が圧迫されると脊柱管狭窄症を生じます。デスクワーク中心の方、長時間運転をされる方、中腰作業の多い方、運動不足の方などは発症しやすい傾向があります。

当院での治療方法

TREATMENT 01

薬物療法

消炎鎮痛薬や神経障害性疼痛に用いる薬、筋弛緩薬などを症状に合わせて処方し、痛みやしびれの軽減を図ります。

TREATMENT 02

理学療法・リハビリ

牽引や温熱、電気治療に加え、体幹の安定性を高める運動療法を組み合わせ、再発しにくい身体づくりを目指します。

TREATMENT 03

ブロック注射

強い痛みやしびれがある場合に、神経の周囲へ局所麻酔薬などを注射し、症状を和らげる治療を行うことがあります。

TREATMENT 04

コルセット・装具療法

急性期にはコルセットで腰部を安定させ、痛みを軽減しながら日常生活への影響を最小限に抑えることが期待されます。

TREATMENT 05

生活指導

姿勢や動作の見直し、適切な運動習慣の提案などを通じて、慢性化や再発の予防につながるサポートを行います。

治療内容は症状や状態により異なります。診察時に医師より最適な治療方針をご提案いたします。

予防・セルフケア

正しい姿勢を意識し、長時間同じ姿勢を続けない
重い荷物は膝を使って持ち上げ、腰への負担を減らす
腹筋・背筋などの体幹トレーニングを習慣にする
ウォーキングやストレッチで柔軟性を保つ
適正体重を保ち、腰への負荷を抑える
睡眠時のマットレスや枕を見直す

強いしびれや足の脱力、排尿障害などがある場合は早めの受診をおすすめします。症状を我慢せず、お気軽にご相談ください。