上腕骨外側上顆炎（テニス肘）
手首を反らす筋肉の付着部に炎症が起こる疾患。テニスのバックハンドやデスクワーク・家事でも発症します。
肘
ELBOWDIAGNOSIS BY BODY PART
肘の症状・治療について
テニス肘・野球肘・しびれ・伸ばすと痛むなど
肘について
肘は曲げ伸ばしや前腕の回転を担う関節で、スポーツや手作業の反復動作により炎症を起こしやすい部位です。「物を持つと外側が痛む」「内側が痛んで投球できない」などはテニス肘・野球肘の典型症状です。早期治療で慢性化を防ぎます。
主な症状
1肘の外側・内側の痛み
2物を持つと痛む
3タオルを絞ると痛む
4肘を伸ばしきれない・曲げられない
5薬指・小指のしびれ
6投球や打撃動作で痛む
※ 当てはまる症状がございましたら、早めの受診をおすすめします。
主な疾患・原因
上腕骨内側上顆炎（ゴルフ肘・野球肘）
肘の内側に痛みが出る疾患。投球動作・ゴルフのスイングなどで発症します。
肘部管症候群
肘の内側を通る尺骨神経が圧迫され、薬指・小指のしびれや手の筋力低下を起こす疾患。
肘内障
小児に多い、橈骨頭が亜脱臼した状態。手を引っ張られたあとに腕を動かさなくなります。
当院での治療方法
TREATMENT 01
薬物療法
消炎鎮痛薬の内服・外用、ステロイド注射などで炎症と痛みを抑えます。
TREATMENT 02
サポーター・装具療法
テニス肘用バンドなどで負担を軽減し、回復を促進します。
TREATMENT 03
リハビリテーション
前腕筋のストレッチや筋力強化、フォーム指導により再発を予防します。
TREATMENT 04
物理療法
温熱・電気治療で患部の血流を改善し回復を促します。
治療内容は症状や疾患の程度により異なります。診察時に医師より最適な治療方針をご提案いたします。
予防・セルフケア
- 前腕のストレッチを運動前後に必ず行う
- ラケットやクラブのグリップサイズを見直す
- 投球数・スイング数を管理する（特に小児・学生）
- 重いものを持つときは肘を曲げて体に近づける
- 違和感を感じたら早めに休む