腰椎椎間板ヘルニア
椎間板が飛び出して神経を圧迫し、腰痛と下肢のしびれ・痛み（坐骨神経痛）を引き起こします。20〜40代に多く見られます。
腰
LOWER BACKDIAGNOSIS BY BODY PART
腰の症状・治療について
腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛・しびれなど
腰について
腰は体を支える要となる部位で、立位・歩行・座位など全ての姿勢に関わります。日本人の約3000万人が腰痛を抱えているとされ、原因は筋肉・椎間板・神経・関節など多岐にわたります。痛みの種類や下肢への放散・しびれの有無を見極めた診断が重要です。
主な症状
1腰の鈍い痛み・こり
2ぎっくり腰（急性の激しい痛み）
3お尻〜太もも〜ふくらはぎへのしびれ・痛み
4前かがみや後ろ反りで痛む
5長く歩くとお尻や脚がしびれる（間欠跛行）
6朝起きるときに腰が伸ばせない
※ 当てはまる症状がございましたら、早めの受診をおすすめします。
主な疾患・原因
脊柱管狭窄症
加齢で脊柱管が狭くなり神経を圧迫する疾患。歩くとお尻や脚がしびれて休みたくなる「間欠跛行」が特徴です。
ぎっくり腰（急性腰痛症）
重い物を持ち上げた瞬間など急性の激痛が走る状態。多くは数日〜2週間で軽快します。
腰椎分離症・すべり症
腰椎の一部が分離・前方へずれた状態。スポーツをする学生や中高年に多く見られます。
筋・筋膜性腰痛
筋肉や筋膜の炎症による腰痛。デスクワーク・運動不足・姿勢不良が原因となります。
当院での治療方法
TREATMENT 01
薬物療法
消炎鎮痛薬・筋弛緩薬・神経障害性疼痛薬・神経ブロック注射などで痛みやしびれを軽減します。
TREATMENT 02
物理療法
温熱・牽引・電気療法などで筋緊張と痛みを和らげます。
TREATMENT 03
運動療法・リハビリ
体幹筋（腹筋・背筋）の強化、ストレッチ、姿勢改善で腰への負担を減らします。
TREATMENT 04
コルセット療法
急性期や運動時のみ着用し、患部の安定と痛みの軽減を図ります。
治療内容は症状や疾患の程度により異なります。診察時に医師より最適な治療方針をご提案いたします。
予防・セルフケア
- 前かがみで物を持たない（膝を曲げて腰を落とす）
- 長時間座り続けない（1時間に1回は立ち上がる）
- 体幹トレーニング（プランクなど）を習慣化する
- 適正体重を維持する
- 硬すぎず柔らかすぎない寝具を選ぶ